Påverkar Vaping Cardio?

Vaping påverkar kardio; det är ett faktum, men det är inte hälften av effekterna av cigarettrökning. Vaping har alltid varit känt för att vara säkrare än att röka, särskilt när du deltar i kardiovaskulär aktivitet. Detta beror främst på bristen på tjära som skickas till lungorna. När vissa löpare byter från rökning till vaping hävdar de flesta att de upplever en positiv effekt på deras andning. Man kan säga att detta är en förväntad inverkan med tanke på eliminering av tjära från personens lungor.

Om du börjar tappa utan rökning tidigare kan effekten vara den motsatta. Du måste komma ihåg att alla kemikalier som transporteras till lungorna utgör en risknivå för lungorna och din allmänna hälsa. En av fördelarna med övergången från rökning till vaping är minskningen av systoliskt blodtryck, vilket är måttet på trycket som läggs på artärerna under hjärtkontraktioner. Rökning har varit känt för att öka trycket. När du byter från rökning till vaping kommer du att se en förbättring av ditt blodtryck. Men när du tappar för första gången och utan någon rökupplevelse kommer du sannolikt att märka en minskning av konditionsträning, även om dessa kan vara mindre väsentligt jämfört med att röka cigaretter.

Genom att byta till vaping kan en rökare uppleva en gradvis minskning av nikotinintaget. En plötslig förändring av nikotinintaget kan orsaka viktökning på grund av ökad aptit, sugmat i mat och en långsammare ämnesomsättning.

Det är säkert att säga att genom att byta från rökning till vaping kommer du att få förbättrad körprestanda på grund av några bidragande faktorer som ökad lungkapacitet, kontrollerat blodtryck och förhindrande av vissa viktökningsfaktorer genom bibehållande av nikotinnivåer. Detta kanske inte är samma sak när du tappar eller röker för första gången.

Påverkar Vaping Cardio?

Rökning har fastställts som ett nej-nej när det gäller idrottsprestationer. Dess skadliga effekter bevisas redan av forskning. Enligt forskning påskyndar nikotin hjärtfrekvensen och smalnar ens artärer. Rökning kan öka blodtrycket. Det är också känt för att ha skadliga effekter som kan minska den fysiska prestationen hos en idrottsman.

Vissa hälsoexperter hävdar att vaping är 95 procent säkrare för hälsan än rökning. Vissa studier visade också några positiva effekter av vaping på atletisk prestanda. Några av de positiva effekterna av vaping på fysisk prestation inkluderar bättre konditionsträning, starkare uthållighet, ökad energi, mycket bättre humör och viktkontroll.

Idrottare som röker cigaretter upplever andfåddhet när de gör ansträngande övningar. Vapers har visat sig prestera bättre i styrketräning jämfört med rökare.

Rökning kan få en idrottsman att ha dålig uthållighet, och uthållighet är nödvändigt för att träna och uppnå hälsa och kondition. Det sägs att en torr örtförångare kan förbättra en idrottsmäns uthållighet.

Nikotin som finns i e-juice är en stimulans. Det betyder att när e-juicen avdunstas ger nikotinet ens nervsystem en kickstart för att öka kroppens energinivå. Det ökar också pulsen lite.

Nikotin aktiverar också nöjessensorerna som finns i hjärnan. Genom vaping kan idrottare må bra av sig själva. Det hjälper till att motivera idrottarna och hindrar dem från att uppleva nedgångarna.

Att använda en vape -penna som innehåller nikotin kan hjälpa till att kontrollera sin vikt. Detta är viktigt för att upprätthålla rätt hållning bland idrottare.

Baserat på forskning kan en idrottare besluta att täcka en ogräspenna på grund av många skäl, främst för avslappning, förbättrad prestanda och koncentration och hälsosam viktkontroll. Vaping kan också hjälpa en idrottsman att sluta röka vilket kan ha negativa effekter på ens idrottsprestanda och hälsa i allmänhet.

Påverkar Vaping löpning?

Om du springer och tappar regelbundet, är det bara rätt för dig att veta om de två kan gå bra ihop. Detta är särskilt viktigt eftersom vaping används för de flesta människor för att ge dem en nikotinkick. För människor som röker regelbundet kan vaping hjälpa till att lindra kroppen från de skadliga ingredienserna som finns i cigaretter.

Om du nu är en erfaren rökare och vapes före en körning kan detta ha en negativ inverkan på din puls. Det begränsar också dina artärer och syrehalten i blodet. Detta påverkar idrottarens uthållighet och energinivå. Vapings långsiktiga påverkan på lungorna återstår att studera.

I allmänhet har vaping och kör negativa effekter på din prestanda. Men om du är en rökare kan vaping som ett alternativ till cigarettrökning vara mer fördelaktigt för hälsan. Det hjälper dig också att utföra dina träningsrutiner bättre på grund av bristen på cigarettrök. Det är också en hållbar metod för att eliminera nikotin och tobaksvaror för gott.

Men när du tappar för upplevelsen och inte slutar röka vana, kommer detta så småningom att påverka din löpning eller idrottsprestation i allmänhet på grund av dess negativa effekter på din lunghälsa, kardiovaskulära system och energinivåer.

En löpare som röker och som långsamt övergår till vaping är mer benägna att ha ett förbättrat kardiovaskulärt system. Det kräver dock fortfarande övervakning och försiktighet eftersom kraftig vaping kan öka ens chanser att drabbas av luftvägsinfektioner samt en fördröjd återhämtning.

Det är mindre oxidation i vaping jämfört med cigarettrökning, men ändå finns det oxidation. Vissa vaprar hävdar att de upplever förbättrade prestanda i löpning, cykling och simning, men studier måste göras för att säkerställa att detta inte är från löpare som har rökbakgrund.

Också i Vape Blogg av Ultra Eliquid